怎样预防老人脑出血
发布时间: 2020-07-22
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脑出血的病因主要是高血压、高血脂、高血糖，会引起脑血管硬化、弹性变差、血管壁变脆，合并高血压时就更容易引起脑出血。其次脑动静脉畸形、颅内动脉瘤、凝血机制异常、脑梗死后的脑软化灶、脑淀粉样血管病、脑动脉炎、脑卒中等都容易引起脑出血。
脑出血多见于老人，现在有些年轻人，肥胖、高血压、不规律服药者也会发生脑出血，预防脑出血主要有长期规律服药，把高血压控制在正常范围以内，保持心绪平和。有过度肥胖、高血脂、糖尿病的病人应该适当运动，比如散步、慢跑、骑车等运动，多吃蔬菜水果，降低体重。控制血脂、血糖，吸烟和饮酒过量的患者应该戒烟限酒，养成良好的生活习惯。
另外冬季是脑出血的高发期，冬季时要注意保暖，增强抵抗力。
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