女性平常在锻炼之后，经常拉筋对于身体是有很多好处的。首先经常拉筋，可以促进全身的血液循环，增强机体的代谢，帮助身体排出有害的物质，预防有害物质在身体内堆积，产生一些有害的作用。其次，经常拉筋也可以起到减肥的作用。在锻炼之后，经常拉筋，还可以预防肌肉发生痉挛，起到塑形的作用。经常拉筋可以改善女性的盆腔血液循环，改善一部分女性出现的宫寒症状，比如说有的女性因为宫寒出现了痛经以及不孕，经常拉筋就可以起到预防以及治疗的作用。