女性的性高潮对于身体是有很多好处的，首先是减少了女性罹患尿道、阴道的感染性疾病，尤其是对于已经绝经的女性来说，规律而节制的性生活、性高潮可以防止阴内部膜的干燥、细菌的感染。
其次促进血液循环，性高潮时的身体属于强烈运动状态，促进全身的血液循环，让身体通畅。
再一个好处是释放压力、缓解情绪、消除忧郁，性高潮时大脑会释放出一种叫内啡肽的物质，这种物质与抗抑郁药的成分一致，使人感到快感、愉悦，心理情绪更稳定，类似运动锻炼所带来的好处。
所以女性性高潮是女性生活中有益身心的环节。