每晚做梦首先要排除器质性疾病。如自主神经功能障碍、神经衰弱、高血压、冠心病、脑血管病、甲亢、恶性肿瘤、慢性阻塞性肺病等导致长期脑缺氧等疾病。
此外长期饮用,喝浓茶和咖啡能刺激植物神经,引起失眠和多梦。过度使用大脑,过于紧张、焦虑、抑郁,以及精神压力过大也会导致做梦。
这可以通过镇静药物来缓解。注意休息、参加户外活动、调节情绪、心理治疗可以逐步改善。
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