宝宝白天睡觉睡不着，可以采取以下几个办法来帮助宝宝：
1.要给宝宝创造一个舒适的睡眠环境。如果宝宝白天睡觉的时候光线过亮或者环境比较嘈杂，都会使宝宝睡不着，所以要注意宝宝睡觉的时候环境尽量安静，光线不宜过亮，冷热要适宜，这种环境有利于婴儿的睡眠。
2.必要时要给宝宝进行补钙的治疗。当小婴儿缺钙的时候，神经兴奋性增高，就会导致小婴儿白天睡不着，难以入睡，所以要给小婴儿多晒太阳，必要的时候要补充维生素D和钙剂。
3.对宝宝的喂养要进行调整。小婴儿白天睡不着，很多是由于喂养不当、消化不良、积食，导致宝宝腹胀、腹痛。所以，要注意给宝宝规律喂养，喂奶的次数不宜过于频繁，以免宝宝消化不良、积食而难以入睡。