睡觉梦多、不失眠，首先应考虑可能与不良的情绪因素有关，比如在白天受到某些不良事件的刺激，导致精神长时间处在紧张的状态，造成思虑过多就容易出现睡觉时梦多，但不失眠的现象。
其次，可能与睡眠环境有关。如果居室内的温度过高或过低，就容易导致身体不适，进而对睡眠质量造成影响，出现多梦、不失眠的现象。
另外，还可能是由于熬夜所引起，比如在睡觉前看搞笑的电视剧、玩游戏，或者是长时间与好朋友谈天说地，也容易造成睡觉时多梦。