柠檬泡水喝不能达到有效降低血脂的作用。
柠檬泡水以后,其柠檬的浓度很低,即使柠檬当中有降低血脂的成分,也需要提纯加工,费用过高。食物当中没有真正能够达到降低血脂的效果,要想达到降低血脂,一定是对每天进食的热量进行总体控制。摄入的热量过多,在肝脏中可以转变成脂类物质,使得血脂的含量增高。
柠檬泡水降低血脂的机制只能是增加胃肠道的蠕动,由于酸性物质、膳食纤维比较丰富,增加胃肠道的蠕动,减少脂类物质吸收,对降低血脂只能起到辅助的作用。降低血脂主要依靠控制每天进食的热量、增加运动量,如果这两项完成以后,血脂并不能恢复正常,是需要用降脂药进行干预的。
相关语音
丹参山楂泡水喝能降血脂吗
丹参山楂泡水喝能降血脂吗 丹参有活血祛瘀,养血安神,凉血消肿的功效,有强心
脂肪肝可以喝柠檬水吗
脂肪肝可以喝柠檬水。脂肪肝是人体内营养过剩,导致脂肪在肝脏内沉积形成脂肪肝。柠
柠檬泡水可以降血压吗
柠檬泡水没有降压作用。从中医的角度来看柠檬具有止咳化痰、生津健胃的功效。从西医
苦瓜泡水喝能降血脂吗
苦瓜泡水喝有降血脂的功效。苦瓜有清热、除湿的功效,还可以促进胃肠的蠕动,而且还