梁茵 主任医师 温州市人民医院
三级甲等 内分泌科
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鸡胸肉嘌呤含量高吗
发布时间: 2021-11-10 音频时长: 01分08秒
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鸡胸肉嘌呤的含量属于比较高的程度,因为每100g鸡胸肉当中含有的嘌呤是208mg。
一般低嘌呤的食物是指每100g食物中,含有嘌呤的成分在25~50mg,所谓的中嘌呤食物是指每100mg食物中含有的嘌呤成分在50mg左右。如果每100g食物中含有的嘌呤成分大于100mg,就属于高嘌呤饮食食物。
所以,鸡胸肉的嘌呤属于含量比较高的。对于高尿酸血症和痛风的患者尽量减少食用,包括海鲜、含酒精的饮料、豆制品等,也要减少摄入。

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