小腹部绞痛忍不了，如果是受凉导致的，是可以热敷下腹部、热水袋敷肚子或者是用热水泡脚或者是各种热敷贴贴肚子，也是常常会很有效、很迅速的缓解子宫平滑肌和胃肠道平滑肌的痉挛痛的。
但是小腹部绞痛忍不了的情况，是应该先寻找原因的。如果是来月经的情况很不正常的，有小腹部痛或者是坠胀等症状，也是首先要排除盆腔炎症的问题。
然后也要做B超检查，要排除有盆腔包块、有肿物扭转等问题而导致的症状。这些都是必须去医院检查，必要时紧急治疗才可以的。