经期可以适当的吃一些茯莲伞。茯莲散的主要功效如下，
第一去湿气可以起到调理脾胃的作用。
第二有排毒消肿的作用，可以有效的排除身体治疗的脂肪。
第三可以治疗脾虚、腹胀，就是可以治疗食欲不振、消化不良。
第五可以治疗腹泻、呕吐。
第六还具有健脾的作用，可以有益于脾胃。
第七有一定的利尿作用。
第八药性综合适合服用。茯莲散可以有效的治疗身体的疾病，但不能够长期服用，如果月经量多的话就不要吃。茯莲散有活血的作用，经期应该注意休息吃温和的时候，不要吃辛辣刺激冰冷的食物。多吃含钙含铁的食物，预防贫血。