健身的男人其性功能是可以增强的。对于经常健身的男性，可以使自身的各个肌肉群受到锻炼，从而可以协调各个肌肉之间的运动能力，在进行性生活时，是需要自身多个肌肉共同的运动的，所以健身可以增加男性的性功能。
此外健身的男性还可以使自身的耐力以及爆发力增强，增强体力，同时可以调整自身的呼吸，有助于在进行性生活时自行的调节呼吸，同时由于体力增加，所以在进行性生活时其耐力也会增加，从而使性生活的时间延长，性功能增强。