很多原因都有可能导致出现腿抽筋的症状，如果长时间的不运动，突然过度剧烈的运动，就有可能会出现肌肉震颤或者抽筋的症状，可以通过局部按摩的方法缓解症状。
如果腿肚子经常抽筋，可能和受凉或者缺钙有关系，可能是和平时比较挑食或者钙摄入不足有关。腿抽筋伴有上肢以及身体其它部位抽搐、口吐白沫等症状，可能是和患有癫痫等脑部的疾病有关系，应该及时的去医院就诊，确定诊断以后再治疗。
平时一定要注意避免诱发因素，要增加纤维素、蛋白质，微量元素含量高的食物摄入，尽量合理的安排睡眠和运动。