吞气症发生后，如果症状不严重，患者可以利用喝水和深呼吸排气。
最好的方法是先把水含在嘴里，打嗝后立刻吞下去，然后再多喝水。其次就是屏住呼吸，先深呼吸，直到实在忍不住的时候再呼出，这样反复做几次就可以缓解症状。本病的治疗主要是解释症状的原因，增加患者对治疗的信心。
患者在平时要注意调整饮食，避免吃硬糖和口香糖，吃东西的时候尽量的避免大口的吞咽，避免喝含气饮料。如果症状比较严重，也可以利用镇静剂或者是催眠疗法，效果也不错。