喝凉开水能够促进肠道的蠕动。因为当水进入胃肠道的时候，胃肠道会随着水分的流动进行蠕动，一段时间后可以出现排气以及排便等现象的发生，肠道内需要水分的充足。
在日常生活当中，也要经常的喝水，保持胃肠道水分的充足，这样才不会出现便秘现象的发生。同时每日多喝水也可以保护口腔黏膜，同时使黏膜保持清洁的状态，也对泌尿系结石、泌尿炎症有着很好的治疗效果。所以多喝白凉开水都有很多的益处，建议每天可以服用2000ml以上的水。同时多喝水、多排尿也可以减少痛风的发生。
所以，多喝水不仅对胃肠道蠕动有着至关重要的作用，同时也对身体的其他疾病有着很好的治疗效果。