失眠、多梦、易醒,可以吃以下这些药物改善症状:
1.苯二氮卓类的镇静、催眠药物。这是临床上最常用的药物,包括地西泮、艾司唑仑、劳拉西泮等。
2.非苯二氮卓类药物。这也是镇静、催眠类的药物,还是比较新的,比苯二氮卓类的药物副作用要小,它主要包括佐匹克隆、右佐匹克隆等。
3.中成药物。例如安神补脑液、甜梦胶囊、柏子养心丸等。
4.褪黑素。正常人体大脑就会分泌褪黑素,有维持睡眠的作用,通过补充褪黑素,也可能改善失眠、多梦的症状。但是,长时期进行服用,可能会使大脑自身分泌褪黑素的功能有所下降。
所以,除了使用以上这些药物之外,还要规律的生活、调整情绪,通过改善生活方式,来改善睡眠质量。
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