患者如果是由于上火引发了鼻子出血的症状，可以通过吃一些具有清热下火、清肺润燥功效的水果来降火，此类水果包括西瓜、鸭梨、金桔、橙子、猕猴桃、柚子、甘蔗等，此类水果从中医角度上均偏凉性，因此对于缓解火热入侵的情况具有一定的食疗效果。
身体上火严重的患者，除了多吃水果以外，日常生活中还应当保持饮食的清淡，否则过度油腻或者是肥厚的食物，有可能会加重身体虚火旺盛的现象。
同时要尽量少吃榴莲、羊肉、龙眼、枸杞、生姜等热性的食物。