并没有哪一种菌类食物是属于回奶的药物，只要在哺乳期不是过度的偏食哪一种食物，不是吃生冷菌菇的就可以。
在哺乳期适当的吃一些菌菇类的食品，也是可以帮助摄取到一定的营养元素的，可以帮助提高乳汁的质量，对母婴的健康也是有好处的。
吃菌菇类的食品也一样是可以多样化的吃的，包括其它的各种肉、蛋、奶或者米、面、油、蔬菜、水果等，都是要尽量保持多样化，就可以帮助摄取到更全面的营养。要增加母乳的量，重要的还是要增加哺乳宝宝的时间和次数的。