早上痰多的原因比较多，例如中气不足。中医认为中气不足是身体虚弱时，脾胃气就会降低，容易出现痰多症状，尤其在早上痰多会更加严重。
早上痰多也可能是脾胃薄弱引起。脾胃属于身体很重要的器官，如果生活习惯不好，导致脾胃损伤，容易出现水湿停留，还会聚积成痰。例如吃太多生冷食物，或者有抽烟、饮酒等不良嗜好等，都会引起早上痰多。
早上痰多也可能是外感风寒引起。如果人体感染上风寒后，就会出现各种疾病，例如肺部损伤，就会引起水湿滞留成痰，尤其在早上十分严重。