夏天来月经不能吃冰糕。冰糕虽然能够减轻一定的暑热感觉，但是进食冰糕有可能会导致女性出现宫寒或者气滞血瘀，甚至引起胃肠受凉，导致出现经血排出不畅、痛经、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状。
另外，雪糕中含有较多的奶油，夏天进食可能会引起消化不良、食欲下降。本来女性夏天在月经期就可能有不想吃饭的现象，进食雪糕后会加重这种情况，影响女性夏天月经期营养的摄入。
女性夏天在月经期想要解暑，可以多喝一些温开水，促进机体代谢能够带走身体的热量，另外也可以饮用一些温的果汁，不但能够开胃，还能够解暑。