宝宝睡觉冒虚汗，建议通过以下措施缓解：
第一，建议家长可以给宝宝增加营养，改善身体素质。平时可以适当地给宝宝添加富含优质蛋白质、氨基酸、微量元素以及维生素的辅食，要确保宝宝摄入的营养物质全面均衡，有助于改善宝宝营养不良导致的睡觉冒虚汗症状。
第二，建议家长在日常饮食护理中，多给宝宝进食含钙高的食物，例如鱼虾类、鸡蛋、牛奶以及瘦肉等。
同时要坚持每天半小时左右的户外运动，有助于钙元素吸收，有助于改善因缺钙导致的睡觉冒虚汗症状。必要的时候可以遵医嘱给宝宝补充葡萄糖酸钙口服液，促进症状快速缓解。