导致腰后侧疼痛的原因比较多，要针对病因治疗。
1.慢性腰肌劳损导致腰后侧疼痛。要找到引起症状的原因并去除，可通过按摩、理疗等方式缓解疼痛症状，也可以遵医嘱使用镇痛、活血化瘀等药物治疗。平时要锻炼腰背肌，疼痛严重时，可于局限压痛点封闭治疗缓解急性疼痛。
2.腰椎间盘突出症所致。情况不严重时可采取非手术治疗，比如患者要多卧床休息，可带腰围慢慢下地活动，也可遵医嘱口服布洛芬等非甾体抗炎药治疗。后期也可以选择牵引疗法、理疗等，严重的可采取手术治疗。