张英泽 副主任医师 保定市第一中医院
三级甲等 中医科
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小孩子虚汗怎样调理
发布时间: 2021-07-28 音频时长: 01分16秒
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小孩子虚汗考虑是因为身体素质差,机体免疫力低下所致,建议通过以下措施进行调理:
1.要增加孩子日常的营养物质摄入,平时多进食富含蛋白质、矿物质,以及多种维生素的食物。要确保孩子的营养摄入均衡,避免过度油腻,要注意荤素搭配。孩子的营养供应充足有助于调理体质,提高抗病能力,改善出虚汗症状。
2.家长要正确指导孩子每天坚持户外活动,以有氧运动为主,增强身体素质改善上述症状。
3.要保证孩子每天充足的睡眠,有助于改善身体素质,缓解上述不适症状。

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