小孩老是出虚汗一般由生理性因素和病理性因素所引起的。属于生理性因素包括所处的环境内温度过高，给孩子穿太多的衣服等。病理性因素通常跟孩子缺乏维生素D和钙质有关系，不仅引起孩子出虚汗，还会伴有枕秃、易激惹等临床表现。
还有的是体质问题，如果孩子属于阴虚火旺的体质，平时吃多了容易上火的食物也会加重孩子虚火，引起孩子出虚汗。
另外，还会表现为嘴唇发红、小便偏黄、手心、脚心发烧等情况，建议给孩子创造舒适的生活环境，规律补充维生素D和钙质。属于阴虚体质的，可以给孩子多吃一些滋阴作用的食材。