水是身体重要的组成部分，可以维持生命活动，焦虑症患者多喝水，可以缓解焦虑情绪，促进身体的新陈代谢。焦虑症患者因为紧张、焦虑，会出现口干等临床表现，所以也会多喝水。
焦虑症是一种严重影响生活和工作的疾病，在患有焦虑症期间，可以通过心理治疗和药物治疗来缓解症状，如果情况比较严重，还可以两者相结合进行治疗。
在治疗的过程中，患者要对疾病有足够的认识，树立治愈疾病的信心，可以多和家人朋友进行沟通，缓解不良的情绪。平时还可以适当的进行一些户外运动，做一些呼吸控制训练，帮助缓解焦虑症状。