乳糖果胶不是治疗便秘的药，乳果糖是治疗便秘的药。
乳果糖本身是一种高渗的物质，口服进入结肠后能增加肠道的渗透压，使得粪便中的水分增加。而且乳果糖进入结肠后会被肠道内的细菌分解成乳酸，乳酸能够刺激胃肠道蠕动，从而使大便容易排出，缓解便秘。但是乳果糖不建议长期口服，长期口服可能会导致肠道菌群失调，出现腹泻的情况，还可能会出现血糖升高，甚至导致糖尿病。
便秘的人群如果想根治，一定要查明便秘的原因，比如做电子结肠镜检查，看一下肠道内有没有基础病变，然后针对病因治疗。