如果以前吃鲫鱼时没有过敏现象，而且感冒期间食欲也比较好，可以适当吃一些鲫鱼。
鲫鱼当中的蛋白质等营养成分较为丰富，适当吃一些能够补充体能，缓解感冒期间出现的乏力等不适症状。但是在吃鲫鱼时也要注意相关事项，比如鲫鱼的烹饪方式要以清淡为主，最好以清蒸的方法制作比较好，而且不要放入过多食用油和食用盐。
此外，鲫鱼不要一次性吃得太多，因为鲫鱼属于发物，特别是感冒期间伴随发热症状的患者，食用鲫鱼时一定要控制好食用量。