十个月宝宝干呕与婴儿的胃容量小有很大关系。婴儿的胃容量通常很小，一次不宜喂食太多的东西，喂养姿势不当也可引起宝宝干呕。
宝宝干呕与消化功能不够成熟也有关系，婴幼儿胃肠管括约肌很松弛，不像成人那样张弛有度，容易出现胃食管反流的现象，也会导致宝宝干呕，所以婴幼儿喂养时尽量少食多餐，喂食后要拍拍后背，可以有效避免干呕的现象。
宝妈如果用母乳喂养，饮食上忌食辛辣刺激、油腻肥甘的食物，作息也要规律，避免熬夜，以免对宝宝产生不良的影响。