龚剑华 副主任医师 杭州市第一人民医院
三级甲等 中医内科
去问诊

微信扫码问诊

土蜂蜜的功效与作用
发布时间: 2021-06-12 音频时长: 01分18秒
425
语音文字

土蜂蜜具有促进消化的作用,吃土蜂蜜可以润肠通便,但吃太多容易导致腹泻
土蜂蜜具有清热解毒的作用,上火时可以适量食用土蜂蜜降火,但肺热的人不要食用太多土蜂蜜,吃太多甜食容易加重肺热。土蜂蜜具有润喉止咳的作用,咳嗽严重、嗓子发痒的人可以食用土蜂蜜。
土蜂蜜富含蛋白质、维生素、纤维素、糖类等多种营养素,是常用的补品。吃土蜂蜜可以补充营养,少量服用可以润泽肌肤、美容养颜。土蜂蜜可以清心宁神,睡前服用一些土蜂蜜,可以改善失眠
吃土蜂蜜时,可以用温水化开食用,也可以涂在白面包或糕点上食用。

全部↓