因为长时间戴耳机等不良行为而造成的耳鸣表现，具体是否可以恢复需要根据听神经，以及听力器官等受到的损伤严重程度来判断。
如果患者戴耳机的不良行为发生的时间并不长，并没有对听神经，或者是听力器官造成严重的噪音损伤。也没有因为不正确的戴耳机的行为习惯，导致耳道内的生态平衡受到异常影响，通常就可以自行恢复。
但如果长时间戴耳机的行为时间比较长，导致出现了明显的听神经，或者是内耳毛细胞等严重损害，可能就无法完全恢复。