后背一动就疼，不动不疼，考虑有可能是以下一些原因所导致：
首先考虑有可能为肌肉劳损或者筋膜炎症，通常是由于过度劳累等一些原因所导致，可以通过热敷、按摩以及口服非甾体类止痛药物等一些方式进行缓解，通常3~5天之内症状即可消失。
其次考虑有可能是后背出现了棘突的骨折或者横突的骨折，患者在休息时通常不会出现明显的疼痛感，在弯腰或者翻身时疼痛则会比较严重。
这种情况需要通过x光片等一些影像学检查来明确诊断，然后根据检查结果进行针对性的治疗。