抑郁症的人一般只是出现情绪方面的症状，伤害自己的居多，不会伤害别人。
但是当抑郁症患者认知出现严重障碍的时候，也会出现伤害别人的情况。如扩大性自杀，常发生在女性患者，尤其是母亲，患者有严重自责、自罪感，通过自杀得到解脱，但是觉得孩子留在世界上也是一种罪过，所以患者就带着孩子一起自杀。
建议去正规医院的精神科进行就诊，同时接受专业的心理疏导，改善不合理的观念，适当的缓解心中的压力，平时练习一些放松训练，放松心情，必要时可以在医生的指导下服用一些抗抑郁的药物。