外伤会导致腰椎间盘突出症。
当背负重物、投掷铁饼、跳高跳远、旋转躯体时，腰部很可能出现扭伤，腰椎失去了肌肉的保护作用，造成纤维环破裂，椎间盘突出。腰部受到高空坠物的撞击或者摔倒，都可能导致腰椎间盘突出症。若出现了腰椎间盘突出症，要及时去除危险因素，减轻腰部的负重，根据严重程度选择是否手术治疗。
治疗期间要绝对卧床休息，可以睡硬板床，缓解对神经的压迫，还可以进行牵引、按摩、推拿、止痛等保守治疗。如果经常复发，合并马尾神经损伤或椎管狭窄，出现患肢麻木则需要手术治疗。