使用方法为取适量的花椒、粗盐粒和大料在铁锅中炒热后用纱布包好，或者直接用纱布包好后放入微波炉加热，将花椒袋放在肚脐或肚脐上下进行热敷。
花椒在日常生活中是一种非常常用的调料，同时在临床上又是一味具有非常好的药用价值的中药。而用花椒热敷是一种具有创新性的热敷方法，其作用较为广泛。除了温中散寒止痛的疗效外，还有固元、补阳通气的疗效。
所以临床上可以用于治疗胃疼、腹痛和尿频、尿急，特别是对于老年人既有阳气不足，又有下元不固，尿频、尿急是很容易发生的临床表现。所以用花椒热敷肚脐及其上下是很有效的方法。