强直脊椎炎主要为遗传因素所引起，预防相对困难，但如果能够注意避免长期在寒冷潮湿的环境中，而且尽量预防呼吸系统、泌尿系统等感染，以及代谢性疾病，可以降低强直性脊柱炎的发病率，从而起到预防的作用。
在患有强直性脊椎炎以后，可以采取一些措施，能够防止病情的加重。患者不要长时间站立或久坐，也不要进行超负荷劳动，不要进行剧烈的运动，要定时进行活动，每小时大概活动5~10分钟左右。
在睡觉时不要睡软床，应当睡硬板床，并且保持背部直立。在天气寒冷时应当注意保暖，不要使腰背部受凉，也不要长期处于高温或潮湿的环境当中。在日常的饮食当中也要做好护理，避免不洁的饮食，防止出现胃肠道疾病。