剧烈运动后尿血通常和运动性血尿、泌尿结石、肾小球肾炎等有关，具体恢复正常时间目前并不好判断，与个人实际病情有关。
如果是剧烈运动以后出现尿血，通常在马上停止运动之后，血尿会迅速消失，多数患者在剧烈运动后1~3天内，血液里的红细胞会全部消失。
如果得了泌尿结石，剧烈运动会导致结石滑动，使泌尿器官黏膜受到刺激引起出血。出血不多时，3~5天即可恢复。出血严重，需要遵医嘱用药或手术治疗，恢复时间会有所延长。
如果肾小球肾炎炎症不严重，通常3天左右血尿会停止。如果炎症严重，不及时进行治疗，可能会一直有血尿。