干贝能够起到滋阴补肾，调中下气和补五脏的功效，可以用来改善体质虚弱，以及免疫力低下人群的体质。
干贝中的营养成分有很多，蛋白质含量非常高，能够维持机体的免疫能力，同时能够构成人体的白血球和抗体。当患者如果出现恶心、呕吐、虚劳、咳嗽、脾胃虚弱、头晕目眩、脘腹胀满、咽干口渴等症状，可以适当地吃一些干贝，能够起到一定的辅助作用。当然它也有助于降血脂和降血压，能够补益健身。
并且有记载称，干贝含有抗癌的功效，能够有效地软化血管，防止出现动脉粥样硬化现象，同时也能够抗血栓。虽然它的功效有很多，但是患者如果出现疾病问题，建议最好还是要在医生的指导下进行干预治疗。吃干贝只能起到一个辅助作用，并不能够从根本上解决疾病的问题。
平时饮食上需要注意合理地进行搭配，不要挑食偏食，可以多吃水果蔬菜，多锻炼身体，增强自身的体质。