所谓的肌肉型肥胖应该是患者的体内肌肉组织比较多,而导致的体重增加。这实际上要区别对待。如果确实是肌肉组织比较多、体脂率并不高这种情况并不能算是肥胖,因为在一些健身运动员、健美运动员的情况下,他们的体重肯定是要增加的,但是增加的部分主要是肌肉组织,脂肪组织含量并不高,所以这种情况是锻炼的结果,而不是异常情况。所以出现这种所谓的肌肉型肥胖,还是要到医院看一下或者到健身中心做个体脂率检测,看一下是否真正的肌肉增多。真正的肌肉增多,是不需要减肥的。当然如果还是脂肪组织比较多,可以通过控制饮食的基础上、多运动,这种运动方式还是选择有氧运动,这样可以增加脂肪的消耗,使肌肉组织相对增加一些,这样体型才会更加紧凑。
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