水肿型肥胖可以通过以下措施进行减肥：
1.平时饮食上要进行调整，水肿型肥胖要选择多吃含纤维素、维生素，以及膳食纤维丰富的食物，多吃这些食物能促进排毒通便，而且有利于水肿型肥胖现象改善。
2.水肿型肥胖，有可能是由于体内的激素水平出现紊乱导致，所以此时应当在专业正规的内分泌科就诊，就诊以后可根据病变的程度，使用一些药物进行治疗。遵医嘱服用激素抑制剂后，能改善水肿型肥胖的现象。
3.在平时要适度做一些运动锻炼，但是要选择做轻快缓慢的运动，有助于改善和缓解身体肥胖。