一、若牙秀十分严重，可到医院洗牙，洗牙后，可改善牙周炎、牙龈出血、口臭等症状。建议每半年到医院洗牙一次。
二、若牙秀不是很严重，可将新鲜草莓碾成糊状，与酵母粉混合比例为3比1。
三、用牙刷将混合物涂在牙齿表面5分钟后，用牙膏将混合物刷掉，此方法不建议频繁使用。每周一到两次即可。
四、每天早晚认真刷牙，按正确方法刷足够的时间，注意口腔卫生，不要吃辛辣刺激性的食物。