喉软组织挫伤一般不能自愈。恢复所需要的时间需要根据患者病情不同程度决定，如果是轻度喉挫伤，一般在2个星期经过治疗就能恢复正常，如果患者病情严重一般需要一个月左右。
轻微的患者常常出现为咽痛、声嘶、吞咽疼痛等症状，比较严重的患者会有呼吸困难和呛咳的症状。
在治疗上一般是服用抗炎消肿的药物对症治疗，严重的患者需要使用抗生素预防感染，以及糖皮质激素进行消肿并保持气道畅通。喉软组织挫伤患者要减少颈部活动，减少喉部运动，患者需要多休息。