记性不好的原因有很多，可能是因为年龄增长所引起。
人的年纪越大，身体的各个器官都会出现衰退，自然就会出现记性不好的情况。另外记性不好也有可能是因为压力过大或者工作过于劳累所引起。压力过大会导致脑细胞疲劳，记忆力也会逐渐减弱。另外长期喝酒、抽烟、饮食不健康或者不注意补充营养等等，都有可能会出现记忆力减退的情况。
一些脑部疾病也是导致记性不好的原因，最常见的有脑血管硬化、脑梗塞等。记性不好也有可能是遗传导致的，患者可以通过后天的努力来提高记忆力。记性不好也有可能是睡眠不足引起的，患者要注意早睡早起，不要熬夜。