失眠有可能会导致视力下降，因为失眠治疗不好，可能会导致眼部疲劳，引发视力下降。
失眠的患者可以尝试在睡前喝温牛奶来改善，牛奶能够起到镇静神经的作用，有助于改善失眠的症状。患者也可以在睡前泡脚，可以放入生姜和薰衣草，它们草能够改善睡眠质量，对于失眠具有一定的治疗效果。
能够引起失眠的原因是比较多的，所以患者除了使用上述方法改善失眠之外，还需要及时到医院查明引起失眠的具体原因。比如因为抑郁症引起的失眠，需要进行心理疏导。如果是因为内分泌失调引起的，就需要在医生指导下调整内分泌。