女性如果平时身体健康状况良好，没有脾胃虚弱、宫寒的现象，夏天来月经也可以少量进食冰棍，能够起到解暑降温的作用。
但是不能过多食用，因为冰棍属于寒凉性食物，多进食不但会刺激胃肠黏膜，还可能会导致机体血管收缩影响正常的气血运行，使女性出现腹痛、腹泻、痛经等。症状严重时还可能会影响正常的月经周期和经血量，甚至导致月经不调现象发生。
如果女性平时身体虚弱、胃肠功能欠佳，而且有宫寒、气滞血瘀的现象，经期要千万避免进食冰棍以免影响身体健康。