吃红参是否会有帮助下奶的作用，每个人都不会一样。因为每个人的体质不一样，并不是所有的人都会适宜补充补品、保健品或者其他的中药。
如果是气血虚弱的人群，适当地补充一些红参，确实很多人就会通过改变自身的体质，也会有帮助下奶的作用。但是也有一部分人的体质并不适合吃红参，否则可能会伤害身体，影响母乳的质量。
所以，一定要在中医的检查之后，根据自身的具体情况来决定是否要吃一些参类，但是一定要在医生的指导下服用。