月经不规律和饮食一般没有直接关系。
月经不规律的发生，大部分和卵巢功能异常、下丘脑垂体功能异常，或者是生活习惯作息规律等一些因素有一定的相关性。但发生月经不规律的时候，不建议在家自行盲目用药进行治疗。
因为月经不规律是属于内分泌的一种复杂性疾病，必须要了解下丘脑垂体和卵巢功能之后，才能给药进行干预；一定要到医院，正规就诊查子宫附件的情况，以及卵巢功能明确什么原因之后，采取对症药物治疗，才能够改善月经不规律的情况。