想要恢复视力，主要需要明确导致视力下降的病因，再进行相应的治疗。
如果是由于视疲劳导致的视力下降，则需要调整用眼习惯，避免长时间工作学习，注意放松眼部，缓解视疲劳。
如果是屈光不正导致的视力下降，则需要及时前往眼科进行相应的验光检查，以明确具体的屈光类型和度数，佩戴合适度数的眼镜进行矫正，避免度数继续上升，严重危害视力。
如果是眼部出现相应的疾病，比如青光眼、白内障等，导致视力下降，则需要考虑进行手术和相应的药物治疗。