恢复视力首先需要明确导致视力下降的原因，针对病因治疗之后，来促进视力慢慢恢复。
比如，由于局部视疲劳导致的视力下降，可以通过调节用眼习惯来促进视力恢复，尽量用眼一段时间后，停止用眼，放松眼部，可以多进行眼周的按摩以及热敷。
如果由于眼部疾病导致视力下降，比如白内障、视网膜脱离、眼部炎症等，则需要采用药物或者相应的手术来治疗。如果是屈光不正所致的视力下降，则只能通过医学方式来提高矫正视力，比如佩戴眼镜、角膜塑形镜或者手术治疗等。