中午吃饱就困，多考虑与以下两方面的原因有关：
1.可能与进食因素有关。在吃完午饭后，胃肠道内的食物增多，需要胃肠蠕动帮助消化吸收。这时就需要较多的血液流向胃肠道，参与胃肠道的消化吸收，致使大脑相对供血不足，就会引起脑部缺血、乏氧，而引起犯困的现象。
2.可能是由于整个上午紧张忙碌的工作，致使大脑和身体都处于相对疲劳的状态，在午饭后身体就会向大脑发送需要休息的信号，这时也会表现出困倦感。一些人养成了午睡的习惯，逐渐形成稳定的生物钟，所以在吃过午饭后就会感到困倦。