高胰岛素血症的患者一般对喝茶没有太多的限制，可以喝红茶、绿茶、花茶，只要喝的茶不过于浓烈即可。最好不要晚上喝茶，上午喝茶要更安全一些，晚上喝的茶如果过于浓烈，容易影响睡眠。
高胰岛素血症的患者除了可以喝茶，应该控制好自己的体重，把体重控制在标准范围内，高胰岛素血症的情况就可以得到缓解。
高胰岛素血症对机体是一个不利的因素，容易发生糖尿病、高血压、冠心病、高脂血症、高尿酸血症。发生高胰岛素血症的患者，最好在喝茶的过程中不要加糖，每天的饮食定量、做一些运动，包括走路、跳操。同时，及时地监测自己的血糖、血压、血脂，有条件的情况下，定期检查胰岛素分泌的情况。