早泄患者应当忌食辛辣、刺激、生冷、肥腻、油炸等食物，这些食物都不利于早泄的治疗。
比较常见的辛辣及刺激性的食物为辣椒、胡椒、咖喱、螃蟹，常见的生冷肥腻食物有冰激凌、冰镇西瓜、雪糕、肥猪肉。早泄患者也应当禁食损伤阳气的食物，比如水芹菜、河蚌、鸭子、冬瓜、绿豆。在日常也应避免饮用浓咖啡、浓茶等饮品，更不要饮酒、吸烟。
饮食调整只能够对早泄起到辅助的治疗效果，早泄疾病要想得到彻底的根治，需要查明具体的病因，根据病因进行有效的治疗和调理。